English Version

ঘাড় ব্যথায় কি করবেন ?


আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘাড় ব্যথা একটি মারাত্মক সমস্যা যাহার দরুন আমাদের দৈনন্দিন কাজ কর্ম করতে অনেক ধরনের অসুবিধা হয়। শুধু তাই নয়, ঘাড় ব্যথার সঠিক চিকিৎসার অভাবে আমাদের মধ্যে অনেকেরই বিভিন্ন ধরনের পঙ্গুত্ব, বিকলঙ্গ এবং প্যারালাইসিসও হতে পারে।
ঘাড় ব্যথা কী ? ঘাড় ব্যথা হচ্ছে এক ধরনের অসস্তিকর অনুভূতি/ ব্যথা যা ঘাড় এবং ঘাড়ের আশে-পাশের সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। সাধারণত বিভিন্ন ধরণের কন্ডিশন/রোগএর কারনে ঘাড়ের জয়েনে ব্যথা হয়ে, সারভাইকাল ভারট্রিব্রা/ কশেরুকা, মেরুদন্ড, দুই ডিস্ক এর মধ্যবর্তী ডিস্ক ক্ষয়/ সরে গেলে নার্ভ, মার্সল, রক্ত নালিকা, লারিক্স, ট্রাকিয়া, থাইরোয়েড গ্লান্ড এবং প্যারা থাইরয়েড গ্লান্ড এর সমস্যার জন্য ও হয়ে থাকে ঘাড় ব্যথা। কন্ডিশন/রোগ যখন এই গুলোতে/ টিস্যুতে আক্রমন করবে তখনই ঘাড় ব্যথা হবে।

 

*** কি কি কারনে/ রোগের কারণে ঘাড় ব্যথা হবে :
– এনকাইলজিং স্পনডাইলিটিস
– বালজিং ডিস্ক।
– চারবাইকাল রেডিকুলোপ্যাথি।
– ক্লুসটার হেডএক।
– ক্যার্মস।
– ডি-জেনারেটিভ ডিস্ক ডিসেস।
– ফ্যাসেট জয়েন্ট লকিং।
– মাইগ্রেন।
– মাসল স্ট্রেইন।
– নেইক আর্ম পেইন।
– ঘাড়-মাথা ব্যথা।
– অতিরিক্ত ব্যবহার জনিত ইনজুরি।
– রিউমাটোয়েড আথ্রাইটিস।
– স্কেলিওসিস।
– স্পনডাইলোসিস।
– থেরোসিক আউটলেট সিন্ডম।
– হ্ইুপলাস ইনজুরি।
– রে নেক/ স্টের্নোক্লিডোমাসটয়েট ইনজুরি
*** ঘাড় ব্যথা নির্ণয় :

কোথায়, কিরকম, তীব্রতা এবং কত সময় ধরে ব্যথা হয় এই সবগুলোর উপর নির্ভও কওে চিকিৎসক নির্ণয় করবে ঘাড়ে কোন ধরণের /কি জন্য ব্যথাটা হয়। যে কোন ধরনের অতীত ঘাড় ইনজুরি/ চিকিৎসা এক্ষেত্রে নেটে করা হয়। টেন্ডারনেস এর কারনে ও ঘাড় ব্যথা হয়ে থাকে অনেক সময়। অন্যথায় এক্স-ওে, এম-আর-আই নতুবা সিটি স্ক্যান, ইএমজি, এনসিভি ও করতে হয়।

** চিকিৎসা : রিহেব ফিজিও
# বেড রেস্ট (বিশ্রাম/বিছানায় শুয়ে যাকে পজিশন মত)
# ড্রাই নিডেলিং
# সপ্ট টিস্যু ইনজুরি হলে অতি দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া।
# ব্রেস সাপোর্ট
# ঘাড়ের বিভিন্ন পজিশনাল এক্সারসাইজ
# ইলেকট্রোথেরাপী
# জয়েন্ট মোবিলাইজেশন
# কাইনেসিওস্ট্রেপিং
# নিউরো-ডায়নামিকস
# স্ট্রেন্থেনিং এক্সারসাইজ
# স্টেচিং এক্সারসাইজ
# ট্রেপিং
# সারবাইকাল ডিকমপ্রেশন

 

আলোচক :

 

 

 

 

ডা: মো: সফিউল্যাহ প্রধান

পেইন প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনষ্টিক ল্যাব
২৯প্রবাল হাউজিং,রিং রোড, শ্যামলী ,মোহাম্মদপুর,ঢাকা-১২০৭ ।

আরো জানতে কল করুন: ০১৯৯৭৭০২০০১, ০১৯৯৭৭০২০০২
লাইক ও শেয়ার করে নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে থাকুন।

Shares