English Version

লাইফ স্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ফল খান

বয়স একটু বাড়লে ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার বাধ্যবাধকতা তো আছেই, পছন্দের ...

Read More »

প্রতিদিন মধু খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

গুণের শেষ নেই মধুর। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপারসহ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ...

Read More »

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল নাশপাতি

ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে এই ফলটি। অতি ...

Read More »

ইফতারে পাকা আমের লাচ্ছি

আমাদের শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে আমের কিছু উপকারিতা রয়েছে। আমে রয়েছে ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স। এই ভিটামিন শরীরের স্নায়ুগুলোতে অক্সিজেনের ...

Read More »

রোজায় ক্লান্তি ভাব দূর করতে যা করবেন

কয়েক বছর ধরে রমজান মাসের দিনগুলো বেশ বড়। আমাদের দেশে এ সময়টায় এখন অনেক গরম পড়ে। গরমে বেশ কষ্ট হয় ...

Read More »

৮টি খাবার দ্বিতীয় বার গরম করে খাবেন না

আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই, আবার সেই খাবার ...

Read More »

ছেলেদের যে ৫টি জিনিস মেয়েদের পছন্দ নয়

আপনি কি পুরুষ মানুষ? তাহলে নারীদিরে প্রতি আপনার একটা টান থাকবে এটাই স্বাভাবিক। আপনি নিশ্চয়ই চাইবেন মেয়েরা আপনাকে পছন্দ করুক। ...

Read More »

ঘুম না হলে নিজের কোষই খেয়ে ফেলে মস্তিষ্ক

বর্তমান জীবনে মানু্ষের সব চেয়ে বেশি অভাব সময়ের। তার তার মধ্যে অন্যতম হল সম্পূর্ণ ঘুমের। ঘুমের অভাবে অনিদ্রা রোগ, মাথা ...

Read More »

ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার

গত কয়েক বছরে আমাদের দেশের পাশাপাশি সারা বিশ্বে ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা লাফিয়ে লাফিয়ে বৃদ্ধি পেয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে ২০১৫ সালে সারা ...

Read More »