লাইফস্টাইল
নির্বাচিত সংবাদ
হাঁটলে আয়ু বাড়বে
রোগব্যাধি থেকে দূরে থাকতে এবং শরীর ভালো রাখতে নিয়মিত হাঁটার বিকল্প নেই। কেবল শরীর নয়, মন সতেজ রাখতেও...
যেসব কারণে রক্ত ওঠানামা করে
রক্ত উঠানামা একটি জটিল স্বাস্থ্যগত সমস্যা। কারো কারো ক্ষেত্রে রক্তচাপ খুব অস্বাভাবিক বেড়ে যায়, আবার...
'নারীদের নিজেদের চেয়ে ১০ বছরের বড় পুরুষের সঙ্গে ডেট করা উচিৎ'
নারীদের তাদের চেয়ে অনেক বেশি বয়স্ক পুরুষদের সঙ্গে ডেটিং করা উচিৎ। অস্ট্রেলিয়ায় নিজেকে 'টাফ লাভ ডেট...
যেভাবে কানের যত্ন নেবেন বর্ষা মৌসুমে
বর্ষাকালে কানের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। যখন তখন বৃষ্টিতে ভিজে কানের ভেতর পানি ঢুকে যেতে পারে। এ থেকে কান...
ঘুমানোর আগে হাঁটার উপকারিতা
ব্যায়াম করার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল হাঁটা । কিন্তু ঘুমানোর ঠিক আগে হাঁটাহ...
শীতের পোশাক কতদিন পর ধোয়া উচিত
শীত এলেই আলমারি থেকে বের হয় ভারী জ্যাকেট, কোট, সোয়েটার আর শাল। কয়েক মাস ধরে প্রায় প্রতিদিনই এগুল...
মাংসপেশির ক্ষয়রোগ সম্পর্কে জেনে রাখুন
সারকোপেনিয়া বা মাংসপেশির ক্ষয়রোগ হলো বয়সজনিত এমন এক অবস্থা, যেখানে ধীরে ধীরে পেশির ভর, শক্তি ও কা...
শীতে ত্বক ফাটা থেকে রক্ষা পাবেন যেভাবে
শীতে বিশেষ যত্ন না নিলে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ফেটে যায়, চুলকায় বা খসখসে অনুভূত হয়। তাই এই...
শীতে হাত-পা মসৃণ ও উজ্জ্বলতা বাড়াবেন যেভাবে
ঋতু পরিবর্তনের মাধ্যমে শীতের এই আগমনের মাঝে যে সময়টা থাকে, তখন থেকেই হাত-পা ও মুখে টান ধরা দেখা যায...
শীতকালেই কেন পিঠা খাওয়ার ধুম?
শীতকাল অনেকের খুব পছন্দ। আবার অনেকেই শীতে জবুথবু। অনেকে সারা বছর ধরে ডিসেম্বর মাসের জন্য অপেক্ষা করে...
শীত এলেই বাড়ে অ্যালার্জির সমস্যা
শীতকালে তীব্র ঠাণ্ডা আবহাওয়া এবং শুষ্ক বাতাস অনেকের জন্য আরামের পরিবর্তে অসুবিধা নিয়ে আসে, বিশেষত এল...
ঠান্ডা আবহাওয়ায় কেন বাড়ে রক্তচাপ ?
শীতের সময়ে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয় অনেকের ক্ষেত্রে। ঠান্ডা বাড়লে তার সঙ্গে বাড়তে থাকে শার...
ডেস্কে বসেই কাজ, যেভাবে নিবেন হার্টের যত্ন
যদি আপনার কাজের জন্য দিনের বেশিরভাগ সময় ডেস্কে বসে থাকতে হয়, তবে আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর...
ঘরে পোষা প্রাণী থাকলে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
মানুষের জীবনযাত্রায় পোষা প্রাণী শুধু সঙ্গী নয়, তারা মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপরও অবদান রাখে।...
যে ভিটামিনের অভাবে খুশকি হয়
চুলে খুশকি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি সমস্যা। খুশকি হলে মাথায় প্রচণ্ড চুলকানিসহ নিয়মিত চুল পড়তে পা...
খেজুর খেলে মিলবে যেসব উপকার
খেজুর শুধু রমজান মাসে ইফতারের জন্য নয়, প্রতিদিন সকালের নাশতায়ও হতে পারে স্বাস্থ্যকর একটি উপাদান। প্র...
জনপ্রিয় খবর
বাড়ি তৈরির হিসাব
৩৭৬৮ বার দেখা হয়েছে
বালুচরে শীতের পাঞ্জাবি-কটি
৩০২৭ বার দেখা হয়েছে
এই শীতে মুখে ঘা হলে কিভাবে সারাবেন
২৬০৯ বার দেখা হয়েছে
মন খারাপের দিনে নিজেকে সাজাবেন যেভাবে
২২৩১ বার দেখা হয়েছে
ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া সমস্যা আসলে কী
২১৮২ বার দেখা হয়েছে
সর্বশেষ খবর
ঈদুল আজহার দিন নেকি বাড়ানোর আমল
২৭ মে, ২০২৬
কোরবানির মাংস দীর্ঘদিন ভালো রাখতে যা করবেন
২৪ মে, ২০২৬
কেনার আগে ও পরে করণীয়
২৪ মে, ২০২৬
বসে কাজ? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৮ অভ্যাস
১৯ মে, ২০২৬